بهداشت محیط و سلامت روان
بهداشت آب : آب مصرفی برای شرب اجتماعی علاوه بر کافی بودن باید از نظر بهداشتی نیز مناسب باشد میزان مصرف آب روزانه هر فرد 1-2 لیتر روزانه است . به طور کلی آب را در صورتی قابل آشامیدن می دانند که صاف – زلال و بی رنگ و بی بو و دارای شرایط زیر باشد :
الف: آلوده به عوامل بیماری زا و مزاحم نباشد.
ب: عاری از مواد مسموم کننده باشد .
ج: مواد آلی معدنی آن برای مصرف کننده مضر نباشد.
هدف از تصفیه آب عبارت است جدا کردن مواد شناور آب ( مثل گاز های اکسیژن – ازت و...) عاری کردن آب از عوامل بیماری زا ( مثل باکتری ها – قارچها – ویروسها و انگلها و...) بر طرف کردن رنگ – بو – طعم نامطبوع و......
برای تصفیه آب در منازل سه رزوش کلی وجود دارد :
- صاف کردن - جوشاندن - گند زدایی با پرکالرین
دفع صحیح مدفوع و فاضلاب، شیوع بیماریهای روانی و انگلی – اسهال – حصبه و وبا ناشی از دفع نا صحیح مدفوع و آلوده شدن آبهای آشامیدنی است . مخاطرات بهداشتی ناشی از دفع ناصحیح مدفوع را می توان به صورت زیر خلاصه کرد:
شیوع بیماریهای انگلی در جامعه – مرگ و میر ناشی از بیماریهای عفونی و انگلی – کاهش میزان تولید و نیروی کار – زشت و نا زیبا شدن محیط زندگی – یکی از راههای صحیح دفع مدفوع از طریق ساختن و استفاده از مستراحهای بهداشتی است مستراحهایی که در مناطق روستایی مورد استفاده قرار می گیرند. عبارتند از : مستراح معمولی ، مستراحئ آبگیر ، مستراح آبی ، مستراح کودی ، مستراح معمولی اصلاح شده تهویه ای.
قابل توجه است که چاه مستراح باید عمیقتر از چاه آب باشد و در حدود 5-17 متر و گاهی 30 متر از چاه آب فاصله داشته باشد. برای دفع فاضلاب حاصل از شستشو باید از چاهکهای جزیی و یا اینکه از شبکه جمع آوری فاضلاب استفاده شود. فضولات حیوانی و انسانی را ذدر حدود عمق یک متر با عرض مناسب دفن کنید و حدود نیم متر خاک روی آت بریزید و بعد از 6 ماه از آن استفاده کنید.
برای جمع آوری فضولات حیوانی باید تلاش شود که باعث آلودگی سطح خاک نشود و باعث آلودگی آبهای سطحی نشود . مگس و سایر حشرات به آن دسترسی نداشته باشد.
روشهای بهداشتی زباله : دفن بهداشتی زباله ، سوزاندن ، تهیه کود گیاهی ( کمپوست) ، جدا کردن مواد زباله برای تغذیه دام و طیور .
روشهای مبارزه با حشرات و جوندگان: روشهای فیزیکی ( ؟؟محیط و نصب توری و....) روشهای شیمیایی ( استفاده از سموم و حشره کشها و...) روشهای بیولوژیکی ( استفاده از دشمنان طبیعی حشرات و جوندگان و...) روشهای ژنتیکی ( مانند عقیم کردن و نازا کردن حشرات)
با توجه به مطالبی که ارائه شد متوجه مکی شویم همه فعالیتی که در راستای بهداشت محیط انجام می دهیم برای سالم ماندن بدن و جسممان است حال وقتی به مسائل روانی می رسیم به اصطلاح بهداشت روانی برمی خوریم که در یک تعریف ساده عبارت است از تامین سلامت روح و روان که این سلامت در گرو داشتن جسمی سالم است.
مشکلاتی که گریبانگیر آدمیان می شود بسیار گوناگون است و رهنمودهای همگانی و فراگیری برای حفظ سلامت روانی وجود ندارد و با این همه تجربه های درمانگران چند توصیه همگانی ؟؟؟ می دهند.
- احساسات خود را بپرورانید – ببینید در چه زمینه هایی آسیب پذیر هستید . استعدادها و رغبتهای خود را بپرورانید –ئ با دیگران رابطه صمیمانه برقرار کگنید – به موقع کمک بخواهید.